Yazın dinamizmi, çocukların uçsuz bucaksız enerjisiyle buluşuyor. Yazın sıcak sahilleri dolduran, oyunlarıyla sokaklara neşe salan çocuklar, aradıkları rahatlığı Skechers çocuk sandalet modelleri ile buluyor. Hafiflik, ...
Read More
Selülit özellikle yaz aylarında kadınların kurtulmak istediği sorunların başında geliyor. Selülit ile mücadele hakkında fikir sahibi olmak için öncelikle selülitin nedenlerinin bilinmesi gerekiyor. Özellikle; karın, ...
Read More
Koşu öncesinde yapılan ısınma hareketleri ne kadar önem taşıyorsa, egzersiz sonrasında soğuma hareketleri yapmak da o kadar faydalı görülüyor. Uzun bir parkur koştuktan sonra esneme ...
Read More
İnsan bedeninde, doku aralarında yer alan ve kuvvetlendirme etkisi gösteren proteine kolajen deniyor. Proteinin içinde yer alan prolin, glisin, alanin, arginin gibi amino asitler bir ...
Read More
Yaşlanma karşıtı etki, toparlayıcı ve canlandırıcı destek sunan yüz yogası her geçen gün daha fazla kişinin başvurduğu bir teknik oluyor. Cerrahi müdahalelere, dolgu ve botoks ...
Read More
Sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazları arasına ilk sırayı şüphesiz egzersiz alıyor. Antrenmanlar öncesinde ısınma hareketleri ve sonrasında soğuma yapmak, kişinin kaslarının daha hızlı onarılmasına, bedenin ...
Read More
Tenis sporu, çim, toprak veya sert kort zeminlerde oynanabilen bir spor olarak tanınıyor. Genellikle açık havada yapılan mücadeleler, yüksek tempo, hareket kabiliyeti ve kondisyon gerektiriyor. ...
Read More
İnce, uzun, orantılı ve adeta sütun gibi bacaklar herkesin hayalini süslüyor. Sen de bacaklarının forma girmesi için en etkili bacak hareketlerini uygulayabilir, etkiyi gözle görülür ...
Read More
