Vinyasa yoga, son yıllarda yoga dünyasının en akıcı, enerjisi yüksek ve ilham veren pratiklerinden biri olarak öne çıkıyor. Nefesin ritmiyle hareketin dans ettiği bu stil, ...
Read More
Bazen en güzel maceralar, ansızın planlanan anlarda gizlidir. Hafta sonu kaçamağı, aniden netleşen bir iş seyahati ya da spontane bir yaz rotası... Valiz açıp kapatma ...
Read More
Yaz geldiğinde şehir daha davetkâr, tatil rotaları daha cazip, açık hava planları daha kendiliğinden görünür. Uzayan günler sahil yürüyüşlerini, şehir keşiflerini, hafta sonu kaçamaklarını ve ...
Read More
Sıcak hava, uzun yürüyüşler, tatil planları, gün boyu süren koşturma… Yaz mevsimi enerjisiyle büyülerken ayaklar için biraz daha özen ister. Çünkü gün içinde uzun süre ...
Read More
Mustafa Kemal Atatürk’ün spora olan merakı, tarih kitaplarındaki fotoğraflardan hepimizin hafızasında. Peki Atatürk ve spor arasındaki güçlü bağ ne zaman kuruldu, onun için sporun önemi ...
Read More
Spora başlamak, biraz heves, biraz disiplin, biraz da iyi hazırlanmış bir çanta ister. İlk günlerde motivasyon zaten yüksektir. İnsan kendini daha enerjik, daha kararlı, daha ...
Read More
Güneşin tüm cömertliğiyle parladığı, asfaltın ısındığı ve şehrin ritminin hızlandığı o günlerde, stilin en büyük sınavı kuşkusuz ayakkabı seçiminde veriliyor. Yazın enerjisine ayak uydururken her ...
Read More
Güneşin enerjisiyle dolan sokaklar, sabahın erken saatlerindeki serin sahil koşuları ve spor salonunun disiplini artık tek bir potada eriyor. Yaz aylarında spor rutinleri sadece dört ...
Read More
