İp Atlayarak Zayıflanır mı?

İp Atlayarak Zayıflanır mı?

Fazla kilolardan kurtulmak birçok kişinin hayali, bu hayali gerçekleştirmek için her geçen gün yeni yollar sunuluyor. En son trend ise ip atlamak... İp atlayarak kilo ...

Read More
Boy Uzatma Egzersizleri

Boy Uzatma Egzersizleri

Daha uzun bir boy, dik bir duruş ve kendine güvenli bir imaj birçok kişi tarafından arzu ediliyor. Özellikle gelişme çağında yapılan sporlarla boy uzunluğunun bir ...

Read More
Skechers Sağlam mı?

Skechers Sağlam mı?

Dünyada milyonlarca kişinin tercihi olan, en konforlu anlara eşlik eden Skechers ayakkabı modelleri, kaliteleri ve dayanıklılıkları ile tanınıyor. Sağlam materyallerden özenli işçilik ile hazırlanan Skechers ...

Read More
23 Nisan'da Çocuklarla Yapılabilecek Açık Hava Etkinlikleri

23 Nisan’da Çocuklarla Yapılabilecek Açık Hava Etkinlikleri Nelerdir?

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nda çocuklarla keyifli bir gün geçirebilirsin. Çocuklarınla uzun yıllar hafızanızda kalacak eğlenceli aktiviteler için açık hava önerilerimiz seninle. Baharı ...

Read More
Anne Kız Kombinleri Nasıl Yapılır?

Anne Kız Kombinleri Nasıl Yapılır?

Anneler ve kızlarının uyumlu kıyafetleriyle ahenk sergilediği kombinler, anne kız kombinleri adıyla anılıyor. Hem günlük yaşamda hem de özel günlerde anne ile bir örnek veya ...

Read More
Atatürk ve Spor

Atatürk ve Spor

Mustafa Kemal Atatürk’ün spora olan merakı, tarih kitaplarındaki fotoğraflardan hepimizin hafızasında. Peki Atatürk ve spor arasındaki güçlü bağ ne zaman kuruldu, onun için sporun önemi ...

Read More
Pilates ile İncelme Hareketleri 

Pilates ile İncelme

Son yıllarda artan aletli ve mat üstünde pilates çalışmaları, vücut şekillendirme ve incelme için sıklıkla öneriliyor. Daha fit görünen ve şekillenen vücutlar için dünya dillerinde ...

Read More
Etkili Dambıl Hareketleri

Etkili Dambıl Hareketleri

Dambılla yapılan çalışmalar, vücudun direncinin artmasına, kasların güçlenmesine yardımcı oluyor. Omuz, kol, sırt çalışmak için tercih edilen ağırlıklar, yapılan hareketlerle beraber kasların gelişmesine katkı sunuyor. ...

Read More