Üç temel insan vücudu tipi vardır: Endomorf, Mezomorf ve Ektomorf. Yaşam tarzınız, genetik, tarih ve eğitim tarzınız, nasıl göründüğünüz ile alakalı rol oynar ve zamanla ...
Read MoreHiçbir fitness programına başladınız ve sonra bıraktınız mı? Evet yanıtı verdiyseniz, yalnız değilsiniz. Birçok insan fitness programlarına başlar, ancak sıkıldıklarında bırakırlar, zevk almazlar veya sonuçların ...
Read MoreAyaklarımız her gün bizi ve yorgunluklarımızı taşıyorlar. Ayrıca günün büyük bir bölümünde ayakkabıların içerisinde havasız kalarak terliyorlar. Kısacası ayaklar vücudumuzda zor koşullara maruz kalan organ ...
Read MoreYaz geldi. Kış boyunca kalın ayakkabıların içerisinde havasız kalan ayaklar; sandalet ve terliklere bu mevsimde kavuşacak. Alışveriş merkezlerindeki vitrinler de herkesin vakti kaybetmeden bu ayakkabılara ...
Read MoreYaz mevsimine resmi olarak giriş yaptığımız bugünlerde hala forma giremediğini düşünenlerden misiniz siz de? Tatil planınız her geçen gün biraz daha yaklaşırken fazlalık olarak nitelediğiniz ...
Read MoreGünümüzde sağlıklı yaşam trendlerinin her gün önem kazandığı gözle görülür bir gerçek. Bu durumun farkına varan insanlar da kilo vererek daha sağlıklı ve fit bir ...
Read MoreSpor Yapmanın Faydaları Daha sağlıklı bir yaşam için spor yapmak oldukça önemlidir. Çünkü spor, sağlık açısından çok faydalı bir aktivitedir. Sporun faydaları; Spor, kalp rahatsızlığı riskinizi ...
Read MoreSöz konusu çocuklar olduğunda her ailenin hassaslaştığını ve ebeveynlerin çocukları için alışveriş yaparken onlara her şeyin en iyisini almak istediklerini söylemek mümkündür. Özellikle ayakkabı alırken ...
Read More