Pandemiyle geçen yılların ardından tüm dünyada fitness ve wellness trendleri yükseliyor. Sağlıklı yaşamın, sporun yeniden hayatımızdaki önemini fark ettiğimiz 2022 yılında, fitness ve wellness’ın bambaşka yönleriyle tanışıyoruz. Sen de yılın fitness ve wellness trendlerini yakından incelemeye ne dersin? Bu yıl hangi egzersizleri yapacağız, sağlıklı yaşam için hangi yöntemlere başvuracağız merak ediyorsan Skechers Blog’un önerilerini takip edebilirsin.   2022 Fitness Trendleri Spor Salonuna Sadakat Geride Kalıyor: 2022 yılında hibrit spor salonu üyelikleri hayatımıza ...

Şehirde hapsolan, kaosun içindeki yaşamdan biraz olsun uzaklaşmak isteyen insanlar, doğa yürüyüşü ile soluklanıyor. Doğanın kucağında vakit geçirmek isteyenlerin tercihi olan doğa yürüyüşü, bir isimle daha anılıyor, bu etkinliklere trekking de diyebilirsin. Doğa sporları arasında herkesin yapabileceği, en hafif seçeneklerden biri olan yürüyüşler, belli bir rotayı takip ederek gerçekleştiriliyor. Belli bir zaman diliminde yapılan bu keyifli  aktivitelerin zorluk düzeyleri, parkura göre değişiyor. Katılımcılar, profesyonellik düzeylerine göre, kondisyonlarına uygun parkurlar seçerek ...

Spor yapmanın faydaları artık herkesçe biliniyor. Ancak egzersizden egzersize görülen faydalar farklılaşabiliyor. Eliptik bisiklet sağladığı birçok fayda ve sunduğu çeşitli avantajlarla, insanların sağlıklı bir bedene sahip olmak için ilk tercihleri arasında yer alıyor. Kasları çalıştıran, kalori yakımına destek olan, evde bile kullanılabilen, kısa sürede yoğun performans sergilemeni sağlayan eliptik bisikletleri daha yakından tanıyabilirsin.  Eliptik bisikletlerin avantajlarını öğrenerek başlayabiliriz. Öncelikle eliptik bisikletler, eve alınabilecek boyutlarda ve ulaşılabilir fiyatlarda bulunuyor. Az yer kaplayan ...