Topuklar, kuruluktan kalınlaşıyor, çatlayıp tahriş oluyor. Çatlak topuklar can yakmanın yanı sıra kaçan çoraplara da sıkıntı veriyor. Zamanla daha zorlayıcı problemlere neden olan topuk çatlakları, kronik beden rahatsızlıkların semptomu olarak da ortaya çıkabiliyor. Eğer diyabet, tiroid, sedef ve egzama gibi rahatsızlıkların yoksa, bakım önerilerini uygulayarak sen de sert topuk problemleriyle baş edebilirsin. Acıyan, hassaslaşan ayak tabanları, sertleşen deriler ve nasırlaşan ayaklar kader değil. Ayakların kurumaması için düzenli bakım yapabilir, kendine ...

Kahve tiryakileri için bol köpüklü bir Türk kahvesi veya dumanı üstünde bir filtre kahve vazgeçilmez. Peki, kahvenin yeşil olanı da şimdi çok popüler desek? Nasıl çayın yeşili hayatımıza hızla girdiyse kahvenin de yeşil olanları aynı hızla mutfağa adım atıyor. Yalnız tadıyla değil, aynı zamanda faydalarıyla da beğeni kazanan yeşil kahve, kolay bulunabilmesiyle şimdiden yeni tiryakilikler oluşturacağa benziyor. Tadı; kremalı, bol şekerli, sütlü kahvelere pek benzemiyor. Tüketiliş amacı da keyiften ziyade ...

Ayaklar doğru bakımla, sağlıklı ve rahat hissediyor, özen gerektiren ayak sağlığı için herkesin kişisel bakım rutininin içine özel maddeler eklemesi gerekli görülüyor. Yapılan çalışmalar yetişkinlerin %60’ının ayak problemleri yaşadığını ve özel bakıma ihtiyaç duyduğunu gösteriyor. Gün boyu vücudun yükünü taşıyan, zaman zaman saatlerce spor ayakkabı içinde kalan ayaklar özel bir bakımı hak ediyor. Hayata atılan her adımda sana öz güven kazandıracak ayaklarına biraz özen göstermeye ne dersin? Ayak bakımından masaja, ...