Yaşam

Vegan Ayakkabı

Vegan Ayakkabı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Çevreyi koruma, canlıların yaşam haklarına saygı duyma ve sürdürülebilirlik gibi nedenlerle vegan beslenme ve vegan ürün tüketimi her geçen gün artıyor. Hayvansal kaynaklı maddelerin tüketim ürünlerinin imalatında, paketlenmesinde kullanımını engelleyen vegan standartlar, küresel ölçekte farkındalığın artmasıyla beraber yaygınlaşmaya devam ediyor. Eğer veganlık nedir, vegan ürün nasıl olur bilmiyor, detaylı bilgi almayı arzu ediyorsan yazımızı keyifle okuyabilirsin.  Veganlık bir beslenme tarzı olarak bilinse de aslında beslenmeden çok daha fazlasını, çok yönlü bir ...

Read More
Türkiye Yürüyüş Rotaları

Türkiye’nin En Gözde Yürüyüş Rotaları

Türkiye’de yapabileceğin doğa sporları arasında doğa yürüyüşleri önde geliyor. Oksijen depolayarak enerji tazeleyeceğin, eşsiz manzaralarla haftanın yorgunluğunu atacağın en keyifli yürüyüş rotalarını senin için derledik. Kadın veya erkek outdoor ayakkabı, çanta ve spor kıyafetlerin hazırsa beraber uzun bir yürüyüşe çıkabiliriz. En iyi yürüyüş rotalarını inceleyip seçtikten sonra, yürüyüş çantasında neler olması gerektiğine dair listemizi okuyabilir, son hazırlıklarını tamamlayabilirsin. Hazırsan başlıyoruz, işte Türkiye’nin en gözde yürüyüş rotaları:  İstanbul Yürüyüş Rotaları Kartal Aydos ...

Read More
Babalar Günü’nde Babanla Yapabileceğin Aktiviteler

Babalar Günü’nde Babanla Yapabileceğin Aktiviteler

Babalar Günü, her aile için özel ve ailenin babaları bu özel günde özenli bir kutlamayı hak ediyor. Her yılın haziran ayında, ayın üçüncü pazar günü kutlanan Babalar Günü için hazırlıkların tam mı? Sürprizler, aktiviteler, hediyeler düşündün mü? Eğer yanıtın hayırsa, önerilerimizi değerlendirebilirsin.  Babalar Günü İçin Outdoor Aktiviteler  Bu yıl Babalar Günü’nü dışarıda geçirmeyi planlıyorsan, keyifli bir gün için farklı etkinliklerden yararlanabilirsin Baba ile yapılabilecek en eğlenceli aktiviteler, önerilerimiz arasında seni bekliyor, sıcak ...

Read More
Anneye Evde Yapılabilecek Sürprizler

Anneye Evde Yapılabilecek Sürprizler

Anneler Günü için yapılan planlar pandemi nedeniyle eve taşınıyor. Tüm hayatın yalnızca bir çatı altına sığdığı bu dönemde, evde hazırlayacağın sürprizler ve aktivitelerle ailene mutlu bir gün yaşatabilir, eşinin veya annenin Anneler Günü’nü unutulmaz kılabilirsin.  Anneler Günü’nde Evde Yapılabilecek Aktiviteler  Evde ailece yapılabilecek aktiviteler için çocukların yaşı dikkate alınıyor ve yaşa göre etkinlik seçiliyor. Hem küçük hem de büyük çocuklarla yapılabilecek etkinlik önerilerimiz seninle. Mümkün olduğunca düşük maliyetli olan, hemen her evde ...

Read More
Boy Uzatma Egzersizleri

Boy Uzatma Egzersizleri

Daha uzun bir boy, dik bir duruş ve kendine güvenli bir imaj birçok kişi tarafından arzu ediliyor. Özellikle gelişme çağında yapılan sporlarla boy uzunluğunun bir miktar artırılabileceği biliniyor, yapılan çalışmalar bazı egzersizlerin her yaşta boyun uzamasına yardımcı olabildiğini gösteriyor. Birkaç santimetre artışla sonuçlanan düzenli egzersiz için farklı hareket önerileri sıralanıyor. Egzersiz rutinine başlayacak kişilerin, sürece başlamadan önce boyunu ölçmesi ve duruşunu belirgin olarak gösterecek bir fotoğraf çekmesi öneriliyor, egzersizlerin ihmal ...

Read More
23 Nisan'da Çocuklarla Yapılabilecek Açık Hava Etkinlikleri

23 Nisan’da Çocuklarla Yapılabilecek Açık Hava Etkinlikleri Nelerdir?

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nda çocuklarla keyifli bir gün geçirebilirsin. Çocuklarınla uzun yıllar hafızanızda kalacak eğlenceli aktiviteler için açık hava önerilerimiz seninle. Baharı ve bayramı coşkuyla kutlayabilir, doğanın dinamizmiyle çocukların sevincini paylaşabilirsin.  Çocuklarla 23 Nisan Etkinlikleri Pandemi nedeniyle güvenlik endişesi duyulduğu için kapalı mekan etkinlikleri yerine açık hava önerileri sunuyoruz. Sen de hem parklarda, sahillerde, bahçelerde etkinlikleri gerçekleştirebilir hem de evde veya evinin bahçesinde tavsiyelerimizi uygulayarak çocuklarla mutlu anlar yaşayabilirsin:  Küçük ...

Read More
Atatürk ve Spor

Atatürk ve Spor

Mustafa Kemal Atatürk’ün spora olan merakı, tarih kitaplarındaki fotoğraflardan hepimizin hafızasında. Peki Atatürk ve spor arasındaki güçlü bağ ne zaman kuruldu, onun için sporun önemi neydi? Atatürk’ün spora olan sevgisi hakkında detaylı bilgiyi sunuyoruz.  Atatürk’ün Spora Olan Sevgisi Nasıl Başladı? Ankara Üniversitesi Dergisi’nde yayımlanan Atatürk’ün Spora ve Sporculara Bakışı adlı makaleye göre, Atatürk çocukluğunda bile hareketli kişiliği ile tanınıyordu. Eğitim gördüğü Selanik Askeri Rüşdiyesi’nde Jimnastik Öğretmeni olan Teğmen Habib Bey’in teşvikiyle spora ...

Read More
Türkiye'de Yapabileceğin Doğa Sporları

Türkiye’de Yapabileceğin Doğa Sporları

Doğanın kollarında geçirilen günler, biraz da heyecan dolu olsa fena olmaz değil mi? Hem doğayı seven hem de maceranın heyecanını hissetmek isteyenler, doğa sporları ile adrenalin yaşıyor. Mükemmel manzaraların heyecanlı aktivitelerle buluştuğu doğa sporları, Türkiye’de de yapılıyor. Bu yıl tatil planını yapmadan doğa sporlarını tanımak ister misin? Türkiye’nin farklı bölgelerinde yapılan, birbirinden keyifli doğa sporları önerilerimizi dikkate alarak tatil rotanı belirleyebilirsin.  Doğa Sporları Nelerdir? Doğa sporları, adı üstünde doğal güzelliklerin eşsiz manzaralar ...

Read More
Sportif Anneler İçin En İyi Hediyeler

Sportif Anneler İçin En İyi Hediyeler

Anneler Günü’nde annene sağlıklı bir yaşam armağan etmek ister misin? Hayatının kıymetlisi annene alacağın sportif ürünlerle onu spora teşvik edebilir, yaşamının daha sağlıklı olması için anneni motive edebilirsin. Annelerin en sevdiği spor ürünlerini, konfor sağlayan sportif tasarımları Skechers kalitesiyle bulabilirsin. Eğer sen de Skechers’ın Anneler Günü için hediye önerilerini merak ediyorsan, listemiz seninle:  Sportif Anneye Hediye Önerileri  1) Yürüyüş Ayakkabısı Annelerin favori sportif etkinliği elbette yürüyüş… Sahil kenarında, açık alanlarda veya şehir içinde ...

Read More
Beyaz Spor Ayakkabı Nasıl Giyilir?

Kapsül Gardırobun Olmazsa Olmazı Beyaz Spor Ayakkabılar

Her sezon trendler değişse de bazı klasikler değerini asla yitirmiyor. Kapsül gardırop listesi içinde bile kendine dört mevsim yer bulan beyaz spor ayakkabı modelleri, yıllara meydan okuyor. İkonik sneaker ve günlük ayakkabı seçenekleri içinde uyumuyla öne çıkan modeller, özellikle sportif kombinlerin gözdesi oluyor. Hem kadın hem de erkek giyimde, beyaz sportif ayakkabı kombinleri için birçok öneri bulunuyor. Eğer sen de beyaz ayakkabılar nasıl kombinlenir diye merak ediyor, biraz ilhama ihtiyaç ...

Read More