Yaz mevsimine resmi olarak giriş yaptığımız bugünlerde hala forma giremediğini düşünenlerden misiniz siz de? Tatil planınız her geçen gün biraz daha yaklaşırken fazlalık olarak nitelediğiniz kilolarınız yüzünden kendinizi keyifli hissedemiyor musunuz? Endişelenmeyin. Çünkü kendinizi daha formda hissetmek için uygulayabileceğiniz bir yöntem var… Hem de bu yöntemle zayıflarken evden çıkmanıza gerek de yok. Evde yürüyüş olarak adlandırabileceğimiz bu daha sağlıklı olma yöntemi sayesinde siz de fazla kilolarınızdan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Evde Yürüyüş Yapılır ...
Read More